lifestyle
Alles over de ideale lifestyle voor ADHD'ers
-
Apps en tools om beter overzicht te houden
De vakantie is gelukkig voor velen nog niet afgelopen maar het einde komt helaas wel in zicht. Voor mij is dit altijd een goed moment om te kijken of ik dingen anders kan doen. Zoals het beter organiseren of managen van mijn (werk) projecten (doelen). Ik gebruik nu een bullet journal en dat gaat prima als ik een regelmatig schema heb en niet te veel projecten (doelen) tegelijkertijd doet. In dit artikel heb ik het al over deze handige tool gehad. Overzicht kwijt Ik ben echter een nieuwe baan als consultant begonnen en moet hiervoor veel studeren. Daarnaast ben ik ook nog zelfstandige dus veel zaken lopen nu door elkaar…
Dit vind je misschien ook leuk
Hoe overleef je vakantiestress als ADHD’er?
Nieuw jaar, nieuwe doelen!
Tips voor een aangenamer leven met ADHD
-
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding. Fabel of heeft het wel degelijk effect? Verschillende studies hebben onderzoek gedaan naar ADHD en voeding. Ik hoor positieve verhalen van mensen met ADHD die een speciaal ADHD-dieet volgen en nu geen medicatie meer gebruiken. In dit artikel heb ik al een alinea geschreven over voeding en ADHD. Nu er steeds meer bekend is over voeding en het effect op ADHD is het tijd om er eens dieper op in te gaan. Hunterbrein vs verzamelaarsbrein Mensen met ADHD (hunterbrein) hebben een tekort aan bepaalde stofjes (serotonine en dopamine) en zijn daardoor gevoeliger voor prikkels van buitenaf. Dit geldt ook voor voeding. Het “hunterbrein” (jagersbrein)…
Dit vind je misschien ook leuk
Bekende personen met ADHD
Tips om ADHD verlamming (freeze) te voorkomen
Waarom het belangrijk is om een coach te nemen
-
Voordelen van AI voor mensen met ADHD
Wat is artificiële intelligentie of wel kunstmatige intelligentie? Het was hét nieuws van de afgelopen weken: AI (artificiële intelligentie) maakt grote stappen in haar ontwikkeling door. Sommige zien het als een bedreiging maar er zijn ook wetenschappers die het toejuichen. Zelf zie ik vooral veel voordelen voor mensen met ADHD. Omdat AI veel repeterend saai werk kan overnemen (brieven schrijven, CV maken etc.) is het een technologie die het leven van een ADHD’er een stuk aangenamer kan maken. Maar wat is nou artificiële intelligentie en wat kan het betekenen voor mensen met ADHD? Verschillende mogelijkheden met AI die wij nu al gebruiken Artificiële (kunstmatig) intelligentie is de mogelijkheid van een machine…
Dit vind je misschien ook leuk
ADHD en het hebben van een winterdepressie
Leven als een Digital Nomad
ADHD en het hebben van financiële problemen
