-
In een warm land wonen beter voor een ADHD’er?
Volgens dit onderzoek blijkt dat in warme landen minder vaak ADHD voorkomt. Het onderzoek dat is gedaan in Europa en Amerika concludeert dat er een relatie is tussen mate van zonlicht en ADHD gerelateerde klachten. Is het wonen In een warm land dus beter voor ADHD’er? ADHD’ers hebben baat bij zonlicht De onderzoekers denken dat ze een verklaring hebben gevonden waarom er in mediterrane landen minder ADHD’ers zijn. Het probleem bij ADHD is dat het slaap-waak ritme is verstoord. De biologische klok werkt dus minder goed bij mensen met ADHD. Door het intense zonlicht in warme landen wordt het slaap-waak ritme genormaliseerd en daardoor nemen de symptomen van ADHD af.…
-
Wat betekent vrijheid voor jou? Voorkom sleur in je leven!
Om de vraag wat vrijheid voor jou betekent te beantwoorden moeten we even terug in de tijd. Waarschijnlijk kreeg je vroeger de vraag wanneer je nou eindelijk eens volwassen ging worden. Ik kreeg deze vraag in ieder geval een paar keer per jaar te horen. Nog steeds ben ik niet volwassen denk ik…Daarnaast “droom” ik over reizen en werken in het buitenland en mij (nog) niet willen settelen. Voor mij is vrijheid dus gaan en staan waar ik wil en de mogelijkheid hebben om weg te kunnen. Echter hebben vele te maken met vrienden, partner die “eisen” dat je volwassen wordt. In dit artikel heb ik tips gegeven om toch…
-
ADHD en moeite hebben iets nieuws te beginnen
ADHD en moeite hebben iets te beginnen. Het starten van iets, of het nou het zoeken naar de juiste baan is of een project, kan voor veel ADHD’ers extreem moeilijk zijn. ADHD’ers staan er bekend om dat ze moeite hebben om iets te beginnen of af te maken. Ik weet er zelf helaas alles van. Hoe vaak ik wel niet een plan of idee had voor een eigen bedrijf maar altijd bleef ik weer hangen in de “idee fase”. Ik bleef maar onderzoeken en wilde zekerheid dat ik ging slagen. En als ik dan eindelijk was begonnen, dan had ik niet de discipline om er mijn volle aandacht aan te…