-
Waarom het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing belangrijk is.
Het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing kan de negatieve visuele cirkel doorbreken. In mijn zoektocht naar een positief leven met ADHD las ik het boek Hoera?! Ik heb ADHD. In dit artikel heb ik het boek aangeraden voor iedereen die ADHD heeft om het eens te lezen. Het boek geeft tips hoe met ADHD om te gaan. Veel tips zijn nuttig maar er was één tip die mijn aandacht trok, namelijk het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing. Mijn eerste gedachte was dat het te veel gedoe zou zijn en ik vond dat ik mijzelf inmiddels wel van top tot teen had geanalyseerd. Bang om te veranderen. Ik liet dan ook…
Dit vind je misschien ook leuk
Tips om ADHD verlamming (freeze) te voorkomen
De feestdagen overleven met ADHD
Het STAP-budget is de kans om iets nieuws te beginnen!
-
Praten over ADHD: waarom dat belangrijk is
Waarom praten over ADHD met ADHD’ers belangrijk is? Zeker als je pas net bent gediagnosticeerd wil je alles weten over ADHD. Je gaat opzoek naar informatie op websites, podcasts of boeken. Echter is het erover praten met gelijkgestemde vaak een goede manier om snel antwoorden te krijgen op je vele vragen. Praten over ADHD met ADHD’ers is de snelste en beste manier om meer te weten te komen over ADHD. Zelf ben ik een aantal keer naar een praatgroep geweest. Ook al wist ik al veel over ADHD, toch leer je weer nieuwe dingen of krijg je inzichten waar je nooit aan had gedacht. Veel mensen uit deze praatgroepen hebben…
Dit vind je misschien ook leuk
Boeken die je moet lezen als ADHD’er!
Negen misverstanden over ADHD
Naast ADHD een andere stoornis hebben
-
ADHD en ADD: wat zijn de verschillen?
ADD VS ADHD Bijna iedereen kent wel het type ADHD met de H van hyperactief. Ook wel alle dagen heel druk type genoemd. Deze vorm van ADHD is dan ook algemeen bekend. Wat men vaak niet weet is dat er ook nog een andere is die ADD word genoemd. Ik noem dit de stille variant van ADHD. Bij ADD ben je ook druk alleen is dit vooral in je hoofd. ADD wordt vaak pas later ontdekt bij kinderen en volwassenen omdat ze geen abnormaal gedrag vertonen. Ze zijn geen stoorzender in de klas en veroorzaken ook geen gedragsproblemen. Echter zorgt ADD uiteindelijk wel voor leer- en gedragsproblemen. Waarom is ADD…
Dit vind je misschien ook leuk
Negen misverstanden over ADHD
Podcasts over ADHD die je moet hebben geluisterd
Boeken die je moet lezen als ADHD’er!
