-
Boeken voor verandering in je leven
10 boeken die je moet lezen als je verandering wil in je leven
Dit vind je misschien ook leuk
Nieuw jaar, nieuwe doelen!
Tips voor een aangenamer leven met ADHD
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
-
Het STAP-budget is de kans om iets nieuws te beginnen!
Je hebt er de afgelopen dagen waarschijnlijk veel over gehoord: het STAP-budget. Het is een subsidie van de overheid om een cursus of opleiding te volgen. Veel mensen laten helaas deze kans liggen omdat het nogal wat geduld en onderzoek vergt om het aan te vragen. Vooral het lange wachten bij het inloggen op de UWV website vraagt veel geduld. Het is alsof je een ticket wilt kopen voor een concert van een megaster. Dus je moet geduld en discipline hebben en dat is meestal niet onze sterkste kant. Toch adviseer ik om deze kans niet aan je voorbij te laten gaan. Het is namelijk de kans om iets nieuws…
Dit vind je misschien ook leuk
ADHD en uitstelgedrag
Apps en tools om beter overzicht te houden
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
-
Lekker slapen in een ADHD-proof slaapkamer
Ik heb eerder al een aantal artikelen geschreven over de ideale kantoor– en thuiswerkplek. Dit zijn plekken die ADHD-proof moeten zijn om dat je er moet kunnen concentreren. Toch is er nog een andere belangrijke plek, namelijk je slaapkamer. Het is misschien wel de belangrijkste plek die ADHD-proof moet zijn in je huis. Bijna nergens breng je zoveel tijd door als in je slaapkamer. Daarnaast hebben ADHD’ers vaak slaapproblemen en kan een goede nachtrust de negatieve symptomen van ADHD verminderen. Daarom hieronder enkele tips om straks ook lekker te slapen in je ADHD-proof slaapkamer. 1 Kleur van je slaapkamer Ik ben wel eens bij iemand thuis geweest die een knalroze…
Dit vind je misschien ook leuk
Nieuw jaar, nieuwe doelen!
Leven als een Digital Nomad
Tips om ADHD verlamming (freeze) te voorkomen
