-
Een kantoorwerkplek die geschikt is voor ADHD’ers
Een kantoorwerkplek die geschikt is voor ADHD’ers. Bestaat die wel? Veel ADHD’ers hebben moeite om de ideale werkplek te vinden om geconcentreerd te kunnen werken. Ik heb er zelf ook jaren overgedaan. Toch is het minder moeilijk dan het lijkt. Je moet alleen weten aan welke voorwaarden jouw ideale werkplek moet voldoen. Dat betekent dus dat je moet gaan kijken hoe jij het beste kunt functioneren en wat jij daarvoor nodig hebt. Kantoortuinen Maar eerst wat over mijn zoektocht naar de ideale werkplek. Ik heb een typische ADHD-loopbaan doorlopen. Veel verschillende banen op verschillende plekken. Er zat een onrust in mij maar ook een irritatie dat ik vaak op een…
Dit vind je misschien ook leuk
Waarom doelen stellen belangrijk is
Hoe overleef je vakantiestress als ADHD’er?
ADHD en uitstelgedrag
-
Hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD
Als ADHD-er kan het leven vrij gecompliceerd zijn. Het proberen te overleven in een maatschappij die niet op ons is afgestemd betekent vaak alle we alle zeilen moeten bijzetten. Het zorgt vaak voor een leven vol ergernissen en frustraties. Echter zijn er hulpmiddelen die het iets minder gecompliceerd kunnen maken. In een eerder artikel heb ik daar al wat over geschreven. In dit artikel zal ik daarom hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD bespreken die het leven wat makkelijker maken. Ik heb een lijst samengesteld van enkele gadgets/ hulpmiddelen die specifiek voor ADHD-ers zijn gemaakt. Daarnaast hulpmiddelen die ook gewoon handig zijn om in bepaalde situaties beter te kunnen…
Dit vind je misschien ook leuk
Een kantoorwerkplek die geschikt is voor ADHD’ers
ADHD en uitstelgedrag
Leven als een Digital Nomad
-
Hulpmiddelen om beter te concentreren voor ADHD’ers
Hoe kan je dan toch proberen beter te concentreren? Het beste is natuurlijk om werk te kiezen of een studie waarbij je interesse ervoor zorgt dat je geconcentreerd blijft. Echter is dat niet altijd mogelijk en daarom heb ik in de afgelopen jaren naar hulpmiddelen gezocht. Hieronder de hulpmiddelen om beter te concentreren die voor ADHD’ers goed kunnen werken: 1 Noise cancelling (NC) koptelefoon. Ik heb nu zelf een aantal maanden een NC-koptelefoon en het heeft mijn concentratie enorm verbeterd. Het is dan ook een van mijn favoriete hulpmiddelen om mij beter te kunnen concentreren. Het grote voordeel van de noise cancelling koptelefoon is dat, zoals de naam al zegt,…
Dit vind je misschien ook leuk
In een warm land wonen beter voor een ADHD’er?
Tips voor een aangenamer leven met ADHD
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
