-
ADHD en uitstelgedrag
Uitstelgedrag is een veelvoorkomend probleem bij mensen met ADHD. Dit komt doordat mensen met ADHD vaak problemen hebben met aandacht, impulsiviteit en hyperactiviteit. Iets wat algemeen bekend is onder ADHD’ers. Deze symptomen kunnen het moeilijk maken voor mensen met ADHD om taken te plannen, organiseren en voltooien, wat vaak dus leidt tot uitstelgedrag. Dit kan tot grote gevolgen leiden. In onderandere Atomic Habits en The Drummer and the Great Mountain worden deze gevolgen goed beschreven. Het begint met een keer niet op tijd een rekening te betalen of die sollicitatie maar niet doen en vervolgens betaal je alles te laat en solliciteer je niet meer en blij je hangen in…
Dit vind je misschien ook leuk
Lekker slapen in een ADHD-proof slaapkamer
Boeken voor verandering in je leven
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
-
Apps en tools om beter overzicht te houden
De vakantie is gelukkig voor velen nog niet afgelopen maar het einde komt helaas wel in zicht. Voor mij is dit altijd een goed moment om te kijken of ik dingen anders kan doen. Zoals het beter organiseren of managen van mijn (werk) projecten (doelen). Ik gebruik nu een bullet journal en dat gaat prima als ik een regelmatig schema heb en niet te veel projecten (doelen) tegelijkertijd doet. In dit artikel heb ik het al over deze handige tool gehad. Overzicht kwijt Ik ben echter een nieuwe baan als consultant begonnen en moet hiervoor veel studeren. Daarnaast ben ik ook nog zelfstandige dus veel zaken lopen nu door elkaar…
Dit vind je misschien ook leuk
Drie maanden in Azië leven als een digital nomad
Hoe overleef je vakantiestress als ADHD’er?
Natuur heeft een goede invloed op ADHD
-
Voordelen van AI voor mensen met ADHD
Wat is artificiële intelligentie of wel kunstmatige intelligentie? Het was hét nieuws van de afgelopen weken: AI (artificiële intelligentie) maakt grote stappen in haar ontwikkeling door. Sommige zien het als een bedreiging maar er zijn ook wetenschappers die het toejuichen. Zelf zie ik vooral veel voordelen voor mensen met ADHD. Omdat AI veel repeterend saai werk kan overnemen (brieven schrijven, CV maken etc.) is het een technologie die het leven van een ADHD’er een stuk aangenamer kan maken. Maar wat is nou artificiële intelligentie en wat kan het betekenen voor mensen met ADHD? Verschillende mogelijkheden met AI die wij nu al gebruiken Artificiële (kunstmatig) intelligentie is de mogelijkheid van een machine…
Dit vind je misschien ook leuk
In een warm land wonen beter voor een ADHD’er?
Natuur heeft een goede invloed op ADHD
Waarom het belangrijk is om een coach te nemen
