-
Jezelf blijven voor een positief leven met ADHD!
Waarom het zo belangrijk is om bij jezelf te blijven als ADHD’er. Als er iets is wat elke ADHD’er verplicht zouden moeten doen dan is het jezelf blijven. Dit betekent dat je wat je echt wilt helder voor ogen moet hebben en dan daarvoor gaan. Veel ADHD’ers, en daar hoor ik ook bij, hebben vaak goedbedoelde adviezen opgevolgd terwijl we eigenlijk iets anders wilden doen. De omgeving heeft vaak het beste met je voor maar projecteert eigenlijk hun angsten op jou. Je hebt dromen en plannen maar je wordt door hen (goedbedoeld) tegengehouden. Het starten van een eigen bedrijf is wat je eigenlijk wilt maar je omgeving adviseert een (veilige)…
Dit vind je misschien ook leuk
Minder ADHD-symptomen door de juiste voeding
Boeken voor verandering in je leven
Drie maanden in Azië leven als een digital nomad
-
Een opgeruimd huis voor rust in je hoofd!
Je altijd onrustig voelen door je leefomgeving Een van de problemen waar ADHD’ers tegen aanlopen is een chaotische en onrustige leefomgeving. Vaak laten we onze spullen overal liggen, kopen we te veel spullen en bergen we niets overzichtelijk op. Mijn coach vertelde mij dat je productiever wordt van een opgeruimd huis. Geen onnodige spullen die ruimte inneemt en voor alle spullen een vaste plek zodat je alles snel kunt terugvinden. Ik zei tegen mijn coach dat mijn appartement inderdaad vol gepropt was met spullen en ik eigelijk snakte naar een opgeruimd huis want ik wilde rust. Mijn appartement van 38m2 stond namelijk vol met spullen en kledingkasten. Het bracht mij…
Dit vind je misschien ook leuk
Tips om ADHD verlamming (freeze) te voorkomen
Tips om jezelf beter te leren kennen
Een kantoorwerkplek die geschikt is voor ADHD’ers
-
Waar is het prettig leven voor een ADHD’er?!
Grote verschillen in de wereld in hoe om te gaan met ADHD-ers ADHD bestaat natuurlijk niet alleen in Nederland maar komt over de hele wereld voor. Echter kijkt elke land anders tegen ADHD aan. Ik was benieuwd hoe andere landen omgaan met mensen die ADHD hebben. Elke maatschappij heeft zijn eigen normen en waarden. Helaas botsen die soms met typische ADHD-eigenschappen. ADHD-ers zijn vaak individualistisch, willen onafhankelijk zijn en nemen vaak risico. In sommige landen worden deze eigenschappen als negatief ervaren. Tijdens mijn zoektocht naar de kijk op ADHD in de wereld kwam ik op een interessante TEDex talk van Kathleen Nadeau. Kathleen gebruikt daarbij drie landen als voorbeeld om…
Dit vind je misschien ook leuk
Nieuw jaar, nieuwe doelen!
Bekende personen met ADHD
Boeken voor verandering in je leven
