-
Waarom het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing belangrijk is.
Het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing kan de negatieve visuele cirkel doorbreken. In mijn zoektocht naar een positief leven met ADHD las ik het boek Hoera?! Ik heb ADHD. In dit artikel heb ik het boek aangeraden voor iedereen die ADHD heeft om het eens te lezen. Het boek geeft tips hoe met ADHD om te gaan. Veel tips zijn nuttig maar er was één tip die mijn aandacht trok, namelijk het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing. Mijn eerste gedachte was dat het te veel gedoe zou zijn en ik vond dat ik mijzelf inmiddels wel van top tot teen had geanalyseerd. Bang om te veranderen. Ik liet dan ook…
-
Praten over ADHD: waarom dat belangrijk is
Waarom praten over ADHD met ADHD’ers belangrijk is? Zeker als je pas net bent gediagnosticeerd wil je alles weten over ADHD. Je gaat opzoek naar informatie op websites, podcasts of boeken. Echter is het erover praten met gelijkgestemde vaak een goede manier om snel antwoorden te krijgen op je vele vragen. Praten over ADHD met ADHD’ers is de snelste en beste manier om meer te weten te komen over ADHD. Zelf ben ik een aantal keer naar een praatgroep geweest. Ook al wist ik al veel over ADHD, toch leer je weer nieuwe dingen of krijg je inzichten waar je nooit aan had gedacht. Veel mensen uit deze praatgroepen hebben…
-
Hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD
Als ADHD-er kan het leven vrij gecompliceerd zijn. Het proberen te overleven in een maatschappij die niet op ons is afgestemd betekent vaak alle we alle zeilen moeten bijzetten. Het zorgt vaak voor een leven vol ergernissen en frustraties. Echter zijn er hulpmiddelen die het iets minder gecompliceerd kunnen maken. In een eerder artikel heb ik daar al wat over geschreven. In dit artikel zal ik daarom hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD bespreken die het leven wat makkelijker maken. Ik heb een lijst samengesteld van enkele gadgets/ hulpmiddelen die specifiek voor ADHD-ers zijn gemaakt. Daarnaast hulpmiddelen die ook gewoon handig zijn om in bepaalde situaties beter te kunnen…