• lifestyle

    Tips voor een aangenamer leven met ADHD

    Na frustraties over harde geluiden ben ik onderzoek gaan doen naar tips voor een aangenamer leven met ADHD. Ik heb al enkele artikelen geschreven over producten die je helpen beter te focussen als ADHD’er. Echter heb je als ADHD’er niet alleen moeite met concentreren. Er zijn ook andere zaken in het alledaagse leven waar je als ADHD’er moeite mee hebt of gevoelig voor bent. Deze zaken kunnen je van streek brengen, irriteren of houden je tegen om jezelf verder te ontwikkelen. Daarom hieronder een paar tips waarbij je als ADHD’er door een kleine verandering veel irritatie en stress kunt besparen. Klok zonder seconde wijzer en bestek van bamboe Mensen met…

  • lifestyle

    Tips om jezelf beter te leren kennen

    Ik heb de afgelopen maanden door Corona veel tijd gehad om te lezen over zelfontwikkeling. Er zijn tal van boeken en goeroe’s die tips geven om dichterbij jezelf te komen. Soms zijn de tips een ver van mijn bed show maar soms ook heel simpel en werken goed. Ik wilde er meer over weten en heb mij erin verdiept. Graag deel ik deze kennis met jullie. Het kan zijn dat je opzoek bent naar een nieuwe baan, nieuwe start in je leven of dat je zoals vele ADHD’ers met jezelf in de knoop hebt gezeten of nog zit en verklaringen wilt hebben op je vele vragen. Door onderstaande tips kan…

  • Informatie over ADHD

    Boeken die je moet lezen als ADHD’er!

    Als ADHD’er is het vaak moeilijk om je in een niet ADHD-wereld te overleven. Zaken die voor heel veel mensen normaal zijn, zijn voor jou ontzettend moeilijk. Een goed voorbeeld is plannen of hoe te gedragen op een kantoor. Als ADHD’er is het dus niet eenvoudig om zonder hulp door het leven te begeven. Gelukkig zijn er websites en andere soorten van informatie die je daarbij kunnen helpen, waaronder ook boeken. Ik weet het, wij lezen niet graag saaie literatuur maar de onderstaande boeken zijn door experts óf ADHD’ers zelfgeschreven en daar kun jij als ADHD’er zeker je voordeel meedoen. Daarom hieronder een top 10 van boeken die je als…