lifestyle
Alles over de ideale lifestyle voor ADHD'ers
-
Avontuurlijk leven leiden is een must voor ADHD’ers!
ADHD’ers zijn elke dag opzoek naar avontuur. Het beste zou zijn als wij die kunnen vinden in onze baan of in ons dagelijks leven. Helaas is dat niet altijd (meteen) mogelijk. ADHD’ers die ik ken willen eigenlijk altijd een avontuurlijk leven leiden. Helaas zijn velen gebonden aan een situatie waarbij een avontuurlijk leven leiden niet op de 1e plaats kan staan. Je hebt verantwoordelijkheden voor het opvoeden van je kinderen of verplichtingen zoals het afbetalen van een hypotheek. Toch kun je met de onderstaande tips een avontuurlijk leven leiden zonder dat je het roer om hoeft te gooien. Tips om een avontuurlijk leven te leiden: 1 Zoek een hobby waar…
Dit vind je misschien ook leuk
De feestdagen overleven met ADHD
Apps en tools om beter overzicht te houden
Waarom doelen stellen belangrijk is
-
Waarom het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing belangrijk is.
Het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing kan de negatieve visuele cirkel doorbreken. In mijn zoektocht naar een positief leven met ADHD las ik het boek Hoera?! Ik heb ADHD. In dit artikel heb ik het boek aangeraden voor iedereen die ADHD heeft om het eens te lezen. Het boek geeft tips hoe met ADHD om te gaan. Veel tips zijn nuttig maar er was één tip die mijn aandacht trok, namelijk het schrijven van je eigen gebruiksaanwijzing. Mijn eerste gedachte was dat het te veel gedoe zou zijn en ik vond dat ik mijzelf inmiddels wel van top tot teen had geanalyseerd. Bang om te veranderen. Ik liet dan ook…
-
Hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD
Als ADHD-er kan het leven vrij gecompliceerd zijn. Het proberen te overleven in een maatschappij die niet op ons is afgestemd betekent vaak alle we alle zeilen moeten bijzetten. Het zorgt vaak voor een leven vol ergernissen en frustraties. Echter zijn er hulpmiddelen die het iets minder gecompliceerd kunnen maken. In een eerder artikel heb ik daar al wat over geschreven. In dit artikel zal ik daarom hulpmiddelen voor een positief leven met ADHD bespreken die het leven wat makkelijker maken. Ik heb een lijst samengesteld van enkele gadgets/ hulpmiddelen die specifiek voor ADHD-ers zijn gemaakt. Daarnaast hulpmiddelen die ook gewoon handig zijn om in bepaalde situaties beter te kunnen…
Dit vind je misschien ook leuk
In een warm land wonen beter voor een ADHD’er?
ADHD en uitstelgedrag
Bekende personen met ADHD
