ADHD en hoe je emoties onder controle houden
emoties en controle Wij ADHD’ers hebben meer moeite met het onderdrukken of controleren van onze emoties. Zoals een reactie op…
ADHD leven
Tips om jezelf beter te leren kennen
Ik heb de afgelopen maanden door Corona veel tijd gehad om te lezen over zelfontwikkeling. Er zijn tal van boeken…
Waarom doelen stellen belangrijk is
Wat is nou het nut van doelen stellen? Heel lang had ik niets met het maken van goals. Ik kreeg…